[Bundle] Alle Where's the food? Kochbücher

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Where's the food?! Summer & Winter Edition und Meal Prep im Bundle 

Die volle Ladung Sport Science meets Kitchen: Hol' dir das WTF-Kochbuch Bundle, bestehend aus der erfolgreichen Summer Edition, Winter Edition und dem neuen Meal Prep Kochbuch! So bekommst Du über 160 Rezepte, die durch neuste sportwissenschaftliche Erkenntnisse für dein Ausdauertraining entwickelt wurden.

Die WTF-Rezepte versorgen dich individuell und optimal vor, nach und während deinem Training und richten sich nach der Intensität deiner Einheiten. 

Wir kennen die hohen Ansprüche, die man als Sportler an seine Ernährung stellt, aus eigener Erfahrung, daher haben wir unser Wissen über Sportwissenschaft und Ernährung gebündelt und ein Kochbuch für euch konzipiert.

  • Selbstentwickelte Rezepte: schnell, einfach und natürlich lecker (34 Rezepte in der Summer Edition, 35 Rezepte in der Winter Edition, über 90 im Meal Prep Kochbuch)
  • Jeweils 100 Seiten in Summer & Winter Edition und über 150 Seiten im Meal Prep Kochbuch. 
  • Praktisches Lesezeichen, welches die wichtigsten Infos verständlich zusammenfasst.
  • Mahlzeiten und Snacks für vor und nach dem Training
  • Zielgerichtet und angepasst für dein optimales HIT- und LIT-Training
  • Optimierte Zusammensetzung von Nährstoffen und Portionsgrößen, die sich individuell auf dich und deine Bedürfnisse übertragen lassen
  • Gerichte für eine optimale Unterstützung deiner Leistungsfähigkeit, Anpassungsprozesse und Regeneration
  • Sportwissenschaft, Ernährung und Umsetzung leicht erklärt, kein Vorwissen notwendig!

Autoren: Pia Jensen und Jana Borosch